【食】気合い入れます、まずは３か月！

ここんとこ、肌は荒れるし、痰がらみの咳も相変わらず止まらない。
食事は基本玄米菜食、前より余分なものはとっていないはず。
なのに変わらない。

体重も減ったまま。毒があると体重は減るし、増えないってキミタン言ってたけど、本当にそう。ごはんいっぱい食べても全然吸収されていないみたい。

で、キミタンにまた相談してみた。

ついでに最近の症状、抜け毛も多い。産後の時みたい。
もともとある冷え性も。

前からそうだとうすうす思っていたけどやっぱり、胃腸系が弱いみたい。
肺が悪いってことは大腸も。
抜け毛は腎臓が悪いようだ。

まぁまぁ悪いね、私。

でもキミタンが、大丈夫、絶対治るよって言ってくれた。
それはキミタンが前にアメリカまで行って得た知識や、病気の人が食事で治ったのを目の当たりにいている事実など、いろんなことを経験してるからこそ言える力強い言葉。

前もそう言ってくれたけど、体重が減る一方で一行に改善する気配ないから、焦ってたのね、私。

キミタンの言葉ひとつひとつが温かくてほっとした。
そして、適格なアドバイスをくれた。

まずは玄米菜食を基本ではなく、絶対にする。
動物性のものは一切取らない。
まずは３か月やってみて！ってことなので、やってみます。その間、週に１回くらいは、固形物やめる１日ファスティングをする。
他にも、何を食べたほうがいいか、細かくアドバイスもらった。

他にも、何を食べるといいかを具体的に教えてもらった。
で、淡々とやるんだよ、と言われた。頑張るのではなく淡々と。

てことで、やってみます、３か月。

でも今日の夜、子ども達のご褒美に外食する予定。
きゃー！！

外食を最後にする、か。

でもとにかく３か月やってみます。