【＃習慣にしていること】そりゃ白湯でしょ！

昨日、足裏について書こうなんていっちゃいましたが、
はそやｍの習慣といえば、

白湯

ですよね😉✨

ゆる〜り白湯｜はそやm｜note

今年の2月からずっと続いています。
途中、右を中心に腕が上がらないだの
足首が固まって引きずってるだの

といった体の不具合が頂点に達した時は
白湯の効果が薄れましたが、それ以外は

午前中のデトックス効果がすごいです😮
もう、気持ち良いくらい😂

生活のバランスが崩れると効果が薄れ、
バランスが戻ると効果が高まる、
といったところでしょうか？

時々スマホのCMで流れてくる、
ウエストガバガバなんてなりませんが、
白湯飲んで気分がいいな、と思うので続けてます。

私は代謝が悪くて汗をかかない人間なのですが、
白湯を飲み始めてから汗を心地よくかけるように
なりました。

母が汗をかかないのは高貴な証拠、
と幼い頃言うのを信じて、
気温が30度を超えないと汗のでない自分は、
高貴な出自なのではと思っておりましたが、

それは全くの嘘でございます😂

母は運動が苦手だったので、汗をかく行動を
意識的に避けていて、その理由を
高貴な出だからとしていたんですねぇ😂

でもね、
母も私も高貴な出ではありません😂
がらっぱちのトンチキでございます😂

白湯からなぜか母の笑い話になってしまいました。

😂😂😂

足裏を鍛えるのもこれからの習慣に
しようと思ってます。
そのうちnoteでも報告するでしょう。

本日の買い物で早速足裏を鍛える
歩き方をしたのですが、

つらい…

股関節からガクガクですよ😨

今、ヒーヒーしながらnoteを書いております。

足裏を鍛えるといっても
ただ歩くだけなのですが、
それだけで汗ばみます。

今日は涼しいのに汗をかいてしまった。

母さん、私はすっかり汗かきの
高貴でない女となりました😂
申し訳ありません😂

あ、しまった！
白湯より長く続いているものがあった😨

noteです。
去年の6月から楽しんでます。
こちらを習慣として報告すべきでした。

楽しくて空気みたく当たり前のように
投稿していたから習慣と思わなかった😂

公式様ごめんなさい😂