ベンチプレスのMAX更新！ 100kg→102.5kg 体重比は163％。 とても小さな変化。 でも、僕にとっては大きな変化。 もう少し挙げたい。。。 僕の体格だと、120kg挙げればベンチプレス大会上位になれる。 って、体重比200％。競技者恐るべしです。。。