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最近のMMAと昔の総合格闘技

シーズンオフ“異種トレーニング”の出発点は酒!【下柳剛連載#12】

9か月前

【開催レポート】100歳まで愛おしい体をつくる筋トレ教室1回目〜下半身強化&坐骨神経痛予防〜

【開催レポート】100歳まで愛おしい体をつくる筋トレ教室2回目〜首・肩こり対策、姿勢改善運動〜

【開催レポート】大人のための鍛え直し教室(3回目)肩・首こり対策ストレッチ&トレーニング

【開催レポート】大人のための鍛え直し教室(2回目)腰・お腹周りストレッチ&トレーニング

【開催レポート】大人のための鍛え直し教室(1回目)下半身チェックストレッチ&トレーニング

【大公開】大反響で終了しました第4弾セミナーを再び自主トレ動画で公開いたします

【開催レポート】「毎日を生き抜くための筋トレ教室」(第5弾:いつまでも若々しく!姿勢改善&疲れにくい体作りのための基本ストレッチ)

【参加者募集】毎日を生き抜くための筋トレ教室(第5弾)〜いつまでも若々しく!姿勢改善&疲れにくい体作りのための基本ストレッチ〜|髙田道場×ココカラPARK共同主催!

【開催レポート】「毎日を生き抜くための筋トレ教室」(第3弾:家族旅行や登山でも疲れにくい体になる 筋肉ほぐしストレッチ)

【開催レポート】「毎日を生き抜くための筋トレレッスン」(第4弾:コロナ太りを撃退!自宅一畳のスペースでできる有酸素運動で内臓脂肪も減らしましょう!!)

【開催レポート】50歳からの「毎日を生き抜くための筋トレ教室」(1回目:肩甲骨ストレッチ・トレーニングで解消!)6月30日まで公開中

【開催レポート】50歳からの「毎日を生き抜くための筋トレ教室」(2回目:5種類のスクワットで生涯健康!)6月30日まで公開中

不毛会議 #192

4年前