【養生別のお茶】のどの渇きやほてりには緑茶、目の疲れや不調には菊茶、疲労や乾燥や便秘には豆乳、疲労やむくみには小豆茶、冷えや精神不安には紅茶、足腰の弱りや深夜の頻尿には黒豆。黒豆は冷まさずほてらさず、お肌にもいいので、どんな人にもおすすめ。ペットボトル△カフェインは13時まで。

さぁ、いよいよ、ここ数ヶ月どうも崩れている自律神経(たぶん)と向き合う時が来たようだ！！私の向き合いだしは食べ物から。病院じゃないのって？だって、外暑いし自転車で通えない今の時期。というわけで本棚から引っ張り出してきたよ。ハーブティーはおしゃれだが、きちんと調べて飲むべし。