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広場恐怖を1年程で克服した話

7か月前

【日記】時間に余裕を持つスキル

パニック障害のわたしが八日後に電車に乗れるようになるはなし 二日目

パニック障害のわたしが八日目に電車に乗れるようになるはなし 八日目

パニック障害のわたしが八日後に電車に乗れるようになるはなし 五日目

パニック障害のわたしが八日後に電車に乗れるようになるはなし 一日目

パニック障害のわたしが八日後に電車に乗れるようになるはなし 三日目

パニック障害のわたしが八日後に電車に乗れるようになるはなし 四日目

パニック障害のわたしが八日後に電車に乗れるようになるはなし 七日目

パニック障害のわたしが八日後に電車に乗れるようになるはなし 六日目

やさしさに包まれたなら

1年前

電車がキライ過ぎて乗る度に気持ち悪くなり毎日駅のトイレで休憩取ってる、、何かここの消毒?の香りがシナモン系で落ち着くんだよな、、 という呟きが下書きに残っていた…投稿していたかな?書いた覚えがないが、確かにその通りだ

過去について語ってみる①