皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 本日のランチです🍴 ・🥒シソ漬け物 ・ズッキーニしし唐漬け ・肉野菜炒め ・みそ汁 ・ミニ🍙 久しぶりに自分で作りました… 美味しかったです 野菜多めと野菜から食べて血糖値の上昇を 抑えます🙆 では、また明日🎵