「自分らしさ」を探求する「Jオヤジ」にとっての「note」とは。 時には「主役」。 また、ある時には「脇役」となる。 その匙加減を知ることで、「悲観の部屋」とも「楽観の部屋」ともなる。 過度な期待を寄せない「気付き」は確信。 ～♪ そんな🍌バナナ ♪～ _(._.)_

🌀心はぐるぐる回転し続ける🌀 こころはぐるぐるかいてんしつづける 【表｜裏】 「バランスへもらったスキに千足らぬ」 ばらんすへもらったすきにせんたらぬ １２３４５１２３４５６７１２３４５ すきひそむほんねたてまえつゆしらず 「スキ潜む本音建前つゆ知らず」 【裏｜表】

「できるかぎり」が 限りなく少なかった #過度な期待は禁物 #自由律俳句 #フリー句

人と関わりたくないと思うことがある。身近な人には勝手に高い期待値を持つ。思い通りに事が進まないと勝手に諦める。人を何年やれば嫌なクセから逃げられるのかわからない。認知行動療法を実践し続けたら何か変わるのかもしれないと思ったが、効力の程度が知れた。思考回路を変えるには難易度が高い。

朝起きれないのは夜更かししてるからだよね？ なのになんで相変わらず夜更かしするんだろ。 何してたんて聞くと「英語の直し」とか。 いやいや、日中とか夕食後とかいくらでもする時間あったでしょ。 謎。。 こーゆーやり取りいつまで続くん。