黒米入りの玄米って腹持ち、凄いです。ただのロゥカット玄米でさえ腹持ち良かったり。亡母は、戦争中に玄米ばかり食べたから、要らない、と白米しか食べませんでしたが、私は圧倒的に玄米ファンです。美味しいだけでなく、食べるのに時間が懸かります。噛み噛みする習慣、着きますよ💛
