運動の本質

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”からだ”は素直なんで、練習した通りにセットされていきます。だから要注意！

あるくらぼ歩行研究note その人の最大限の健康を引き出すからだ作りを研究中のトレーナー＆理学療法士
3年前

運動不足→座ってる時間増加→不調

あるくらぼ歩行研究note その人の最大限の健康を引き出すからだ作りを研究中のトレーナー＆理学療法士
4年前