心の声をしっかり聴く 怒りがうまれてきたら 一旦深呼吸😮‍💨 一度言葉にしてしまうと ナイフのように 相手を傷つけ 傷跡を残してしまう 自分自身も相手も 傷ついてしまう前に 深呼吸　深呼吸 簡単でどこでも 受け取れる 処方箋

そんなつもりはなかった この言葉は 後悔の言葉に良く使われる そんなつもりではなくても 相手は傷つき 一生忘れられない苦しみに なるかもしれない 言葉は「薬」にもなるけど 「ナイフ」にもなる事を 忘れずに生きていこう