「花オクラ」｜ふれあいファーム芳野（2013年8月23日）： 独特のネバネバのもとはペクチンとムチン。整腸作用やコレステロール値を下げ、血糖値の上昇を抑えてくれます。 http://fureaiyoshino.com/archives/724
