自然の中の療法

書いてみる

関連タグ

#コルチゾール (902)
#ストレスフリー (4,024)
#ストレス軽減 (972)
#ポジティブな影響 (14)
#メンタル (102,408)
#メンタルコーチ (5,109)
#メンタルトレーニング (12,552)

青空を見上げ、背筋を伸ばす：自然と身体の相互作用で心をリフレッシュ

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
1年前