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自宅用トレーニングメニュー
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#プロテイン水 (12)
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本日、早朝、自宅庭で、自宅用トレーニングメニューをこなし、直後、いつものプロテイン水(ミネラルウォーター300 mlにプロテイン30 gを溶かす)を飲む(10日目)。
kiyoshi sakurai
6か月前
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