【どんなこともはじまりは自分】 自分で自分のことをイヤな人間だと思ってると 自分との関係ってうまくいかなくなる。 まずは自分を愛し、尊び、自分を受け入れる ことからはじめよう♡

【鏡を見るときどこ見る？】 鏡を見るときって確かに顔は 見てるけど、意外に「表情」って意識して こころを向けないと気づけないもの… 一定の表情が固定してきてる ように感じたら注意しよう。 鏡を見るときってかけがえのない 自分に優しい眼差しを向けて 自分を慈しむ時間♡