毎週金曜日の午後は自由時間にしている。 一週間で終わらなかったタスクを片付る時間にしてもよし、読書してもよし、今後の戦略を練る時間にしても、なんに使っても良いルールにしてる。もちろんマイルール。

今日はヨガday🧘‍♀️ たまには 自分のカラダための時間を #ヨガ #ゆるゆる習慣 #カラダ #カラダ大事 #10年後のあなたをサポート #ストレッチ #ライフスタイル #自分の時間は自分で作る