とても幸せな夢を見た❤️ 多分人生で初めてじゃないかというくらいに❤️ 昨日の久しぶりの1人カラオケがとても楽しかったからかな？ 歌っている最中に何故か右耳の通りも良くなったし笑 自分で動く。自分のために。 いつも一緒にいてあげれるのは自分なんだから。 行動してよかった❤️

質の良い睡眠は頭も整理してくれる。 おかげで良いアイデアが浮かんできた。 自分という人間を知れば知るほど生活は整う。 私には睡眠とストレス軽減。 そしてデジタルデトックスが良いみたい。 目と頭を癒やして、身体を休める。 少しずつだけど試していこう。 自分のためにね。