最近、何してもうまくいかなくて自信を失いかけている。言い訳だけど、そのせいで怯えて行動にうつせない。 この状況から、抜け出すのはなかなか難しい。 だけど、やるしかない。 思考と感情の矛盾が生じている。

精神的に疲れている時って、普段は平気な言葉でもすごくダメージを受ける事、ありますよね。これってなに…？ 自信がなくて酷くオドオドし、言われることのマイナス面ばかり拡大して耳に入ってくる。 精神的にこれ以上のダメージ回避のために、マイナス情報を逃さないようにしているのか？