頑張るという言葉の裏にある辛抱、我慢、自己犠牲、それが過ぎるとややこしくなる。 しっかりと子供を抱きしめてあげること、そして 子供にも抱きしめてもらうこと 、これは子供の脳の発達にとても大事なこと 。 ⬇️この本に教えてもらいました。 https://www.amazon.co.jp/dp/B0CWKCGCRW

挽回人生 自分の行動を最大化する鍵 ・スッキリ脳 ・潜在意識に任せられる ・それを言語化 これができれば今は最高の気分なの そのために、脳と心と体の連携できる環境を作る 食事を工夫する 脳に必要な栄養を摂る食事を意識する