筋トレ・ストレッチ

書いてみる

人気の記事一覧

しばらく更新していませんでしたが、今年も体改造計画を継続中です。 ビリーズブートキャンプ、ストレッチ、エアロビからの体幹トレーニング。-23Kg達成しました。