今朝もラジオ体操（みんなの体操）昨晩は帰宅後に一人鍋をし食し、そして夜更かしして睡眠時間５時間位😭自分のバカバカ！でも今日は木曜日あと１日だ！💪今、新７つの習慣を実施中！この間自分のメルマガでもご紹介したやつ。noteでも紹介しようかな。写真はイベント講演会のために読み直し中の本