低酸素状態 自分には無縁と思いがちですが 自宅勤務で仕事に集中している時 呼吸数は減るそう 家の仕事環境はオフィスより悪く 猫背になりがち 姿勢と呼吸数低下で低酸素状態に エネルギー産生が落ち 疲労回復ホルモンも減る 週末はたくさん自然の空気を取り入れて 回復しましょう