チキン(特に鶏肉のササミ)が、疲労の軽減や予防、 また筋トレ後の筋肉を付ける元になると知ってからは、自分はチキンをよく買って食べてます。🍗🍷✋👨 お蔭様で毎日、溌剌です。💪🍷👨😊