仕事はそこそこ忙しいけど、私にとっては凪の時期。 心配や不安はあるけども、それにとらわれず、健やかでいたいなあと思って暮らす。 日々ちょっとずつやる筋トレや運動が、実はとてもよいのでは？と感じている。「保温」も大事だけど、「産熱」できる身体にしていきたい。