皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 本日のランチです🍴 ・ミニトマト ・玉子スープ ・ブロッコリー ・目玉焼き ・ウィンナー ・ハンバーグ ・鶏肉西京焼き ・パン🫓 食べ順には気を付けています 生野菜→スープ→おかず、たんぱく質→ パン　糖質は最後に少しだけ👌 ポイント❗