おはようございます😊 今日１月２３日は 一無二少三多の日です 一無：無煙（禁煙） 二少：少食と少酒 三多： 多動・身体をより動かす 多休・しっかり身体を休める 多接・人や物や出来事に接する 生活習慣を見直し、健康長寿へ✨ 皆様にとって、良い一日でありますように！🙏