早起きは三文の徳と母が言う。「え、たったの三文？」5:22目覚める。珍しく目覚めが良かったのでそのまま布団の温もりを感じつつnoteを読み漁る。1時間くらい文字を読んで母が剝いてくれたネクタリンを味わう。朝の余裕は食べるではなく味わうに繋がるんだとしみじみと感じる。

やっほー。体重59.2kg、筋肉レベル7、年の差8歳。年の差は広がりましたが、体重が減りました。ウォーキングとおやつを減らしたのがよかったのかなと思います。腹筋もなんとか二週間続いています。全体的に調子がいいので、おやつを我慢できて嬉しいです。この調子が続くといいなぁ。