「#炎症型テケジョ」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

瞑想（マインドフルネス）に期待される抗炎症・免疫力向上・アンチエイジング・メンタルヘルス

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

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鉄欠乏女子（テケジョ）+ビタミンD欠乏女子（デケジョ）に注意

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

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赤血球産生におけるビタミンDの役割：炎症型テケジョは、ビタミンD欠乏女子が多い：日光ビタミンは抗炎症ビタミン

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

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炎症があるテケジョ「炎症型テケジョ」は、「ヘプシジン」により鉄の吸収ができない：鉄吸収抑制ホルモン・鉄代謝調節ホルモン

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

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「テケ爪」とは？鉄欠乏女子（ケテジョ）の爪、鉄欠乏爪「テケジョ脱出大作戦」あなたも隠れテケジョ？

栄養専門精神科医　奥平智之　「食べてうつぬけ」〜メンタルヘルスは食事から〜

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