このところ睡眠が浅い❓朝の目覚めがあまり良くない⁉️ ニュースを見たり聞いたりする時間、減らさないと…だなぁ😥⤵️ がれきの下から救出された方のニュース、早くも震災関連死が出ているニュース…よい話も悪い話も、心にとってはストレスになる。 えいっと離れる時間も大切❗️