#ドラマShrink 私は発達障害の二次障害で、うつでもないけど、双極症（双極性障害）に近い、うつ状態になりやすいです。被害妄想も激しいし、起こりもしないことを予測して、当日に至るまで、体調が著しく悪化する人です。第2回も、うつ状態になる私には、他人から観た自分を観た様な気分

#ドラマShrink 「誰かに頼ってもいい。一緒に闘いましょう」と、ヨワイ先生から言われて、最終的に玄さんが見つけた、「頑張らない闘い方」。本当に良質で、素敵なドラマですね。私も最近通院で、自分に無関心だと思っていた主治医と、ある共通点見つけて、少し嬉しさと、元気貰えました。

#ドラマShrink 感想。第2回は、双極症（双極性障害）。治療は、「投薬と、生活のリズムを整えることと、病気のことを理解すること」。気分の記録表で、「気分を整えることは、投薬より効果あり」。「しっかり知って学んで、受け入れることが大事」。今回も名言ばかり。生活訓練施設、初耳

sumoという不動産関連のサイトに掲載された河相我聞さんのコラムなんだけど、なんでこんな事が起きるんだ（特にボクシングに関するヤツ）っていうエピソードが書かれてて、これがべらぼうに面白いのでみんなに読んでほしい https://suumo.jp/library/article/entry/2021/01/27/103000