人気の記事一覧

#409 気持ち泳ぐを分解する

#406 スピードを上げるとうまく泳げない理由と対策

#397 平泳ぎのキックが苦手な人の謎が一つ解けました

どうしたらできるようになるか?

#389 体幹の強さより体幹のコントロールを手に入れよう

#391 自分に合った呼吸のペースは?

#383 肘を立てるを正しく理解して、肘の故障を防ぐ

#364 バタフライを楽に進むための体重移動

#361 もっと楽に、自由に呼吸するための練習

#356 楽に泳ぎたいなら水を味方にしよう!

#341 掻きよりも蹴りよりも重要な2種類の体の使い方

#332 クロールの息継ぎ、キレイなフォームで呼吸するには?

#330 大人が練習をする時に気をつけないといけないこと

#345 リラックスできる泳ぎ方について

#304 体重移動で進むために重心について理解する

#299 もし体が硬かったらどうやって泳ぐか考えてみました

#295 「ゆっくり泳ぐ」と「速く泳ぐ」の違い

#290 ゆっくり丁寧に泳ぐことで手に入れる3つの能力

#284 四泳法を速く泳ぐための2つの方法

#281 クロールと背泳ぎの共通点と違い

#328 理想の泳ぎは肩甲骨の柔軟性がないと無理

#166 平泳ぎのキックに有効なストレッチやエクササイズ

#247 プルブイ練習の意味と3段階のレベルアップ

#243 上達ために必要な体感について

#242 水泳で体幹が何故必要なのか

#234 水中を自由に移動するための4つの能力

#233 大人と子どもの専門種目の決め方の違いと盲点

#224 ローリングをスムーズにするための体幹トレーニング

#214 水泳のためのイメージトレーニング

#213 理想的なストリームラインに必要な可動域とストレッチ

#237 今より進みたかったら進むことより止まらないこと

#164 水泳に重要な肩まわりのストレッチ

#195 ローリングあり、なしのメリットとデメリット

#184 効率よく泳げる人が考えていること

#193 根性練は意味がないのか

#178 キックで足首を固めるのか固めないのか

#174 成長やレベルアップで正解は変化する

#169 楽にも速くも泳げるようになる魔法のような考え方

#167 テンポを上げる時に注意すること

#147 ストレッチ不要論に物申す!

#145 バタフライにおける完璧なキックのタイミング

#136 平泳ぎのキックが進まない原因と対策

#407 背泳ぎの入水を変えたらすごく良くなったので解説

#111 丁寧に泳げていますか?

#100 平泳ぎのキックは腰の位置がポイント

#82 50m泳げるようになるための練習方法

#70 運動を習得するメカニズムについて

#98 水泳の姿勢で重要な「コア」について

#110 4方向のローリングを克服する

#65 自分の体を使いこなすために必要なこと