R51107喜び愛情感謝学び成長日記…自分を解放する言葉②一般化をやめて、受け入れる！…「いつも＆決して＆みんな」…この一般化が自己否定の呪縛を生む…だから言葉を置き換える…「誰でも◯◯ってあるよね」…小さな言葉の変化で今を肯定的に受け入れ、自分の言葉を変えれば自分は解放される！

R51104喜び愛情感謝学び成長日記…自分を解放する方法①事実で切る…人前で緊張しても平気…人前で緊張すると人はそれをダメなことと思い込む…緊張は普通のことであり否定すべきでない…大切なのは「ドキドキ」の事実を冷静に認める…「ドキドキ事実」と「ダメ感情」と切り離せば解放される！

R51107喜び愛情感謝学び成長日記…経験こそが真の成功である…挑戦すると失敗とか成功を人は考える…でも失敗や成功を含めた経験こそが真の成功…失敗は存在しないという考えも大切…新しいことに取り組んだその過程で得た学びこそが真の成功である…経験をする喜びを感じる前向きさを持ちたい！