新年がスタートしてやっと重い重い身体を叩き起こしダイエットを始めました まず【あすけん】アプリをダウンロード 更にAmazonで1500円で買った 10g単位で測れる体重計を買い スマホと連携させて体脂肪率管理が出来ます ええと 半年後には7kg減してるかと思います。。