建築に限らずかもしれないが、これからは学校と社会の間に、インターンでも職業訓練校でもない、分野別で且つ視野も広げれる超実践スクールみたいな要素がもっと必要かもしれない。

noteで一ヶ月連載的な新しいコンテンツ始めます！題して「美肌大作戦！！」一緒にやりたい人を緩募です！ #朝活美容実践

サロンでクルンクルンのパーマをかけました。肌がキレイに見えるには、髪型も大切ですね。髪の毛の取り扱いにはしばらく慣れが必要だけど。 毎日ヘアパックとオイルミストをすることにしました。 #美肌大作戦 #朝活美容実践

今となってはお宝。 星野源の初のエッセイ本。 #そして生活はつづく 六年前大人計画の講演の時のサイン本(๑ ́ᄇ`๑) 源ちゃんが癒しっていう人多そう。 #朝活美容実践

【横顔美人になる】 衝撃的な事言うなー。私は吉田羊さんの横顔好きです。フェイスラインをシャープに！オイルマッサージしよ！ #美肌大作戦 #朝活美容実践

【一ヶ月で美肌大作戦！！】朝、顔周りとデコルテをオイルマッサージして、今からさろんへ。首から上をキレイにする(๑ ́ᄇ`๑) #美肌大作戦 #朝活美容実践

真冬に美容液が効きにくくなるのは、顔冷え、ごわつき、乾燥が原因。なじませる前にスチーマーなどで肌状態を整えることが大事。 #マキア #朝活美容実践

【あなたはスッキリ派？ふっくら派？】 疲れると流れが滞ってむくみがちな、スッキリ派。くぼんだ目元や頰に針だをした人は、ふっくら派。 どちらかによってマッサージケアが変わってくるそう。 こう言われると自分がどっちなのか、気になります。

冬は一番カロリーを消費して新陳代謝も高くなるそう。でも、冷えは大敵です！ シルクの腹巻と五本指ソックス、めぐリズム、あずきのチカラ（カイロみたいなやつ）は必須⭐︎

冬は寒くてますます汗かかないので、お風呂で新陳代謝アップ。39℃が適温だそうです。入浴剤もいれて発汗させてもいいし、エッセンシャルオイルをジャバジャバ入れて、保湿するのもオススメ。 ＃朝活美容実践

イライラバイオリズムは女の人の周期をアプリでチェックすることで予測可能。逆に絶好調の時もわかる。こういうアプリがあるから、パートナーがいる人はたまにお知らせしても面白いかもしれん。 #朝活美容実践

「幸せを作る力は【筋肉】でできている」 筋肉がある人は、身体も心もフットワークが軽い。 笑顔も筋肉だもんね。 #マキア #朝活美容実践

スタバでマグカップにカプチーノとかラテを頼んだら店員さんが一生懸命ハートを作ってくれるから嬉しい。その頑張り、プライスレス！ #朝活美容実践 #ちゅうつね

あらゆるシーンで人間を成長させ、快楽物質をもたらす脳内物質ドーパミン。 意識して増やす方法は、①目標を声に出して言う②手で書いたものを見る すると脳は信じ込んでいくらしい。 達成しやすい目標をたて、達成するたびにドーパミンが出る。 やはり!! #朝活美容実践

あっさり×ハンサム顔 のメイク法 美容雑誌は、顔についてとことん分析するからおもしろい。 逆の、｢こっくり×かわいい顔｣は全然雰囲気違う。 #美容雑誌 #朝活美容実践

光を味方につける。キラキラするものに人は惹きつけられるからね。今日は大切な日なので、ダイヤをつけていきます。 #朝活美容実践

久しぶりに晴れたので、大楠に会いに来ました。途中の竹林のところで、植物が光合成してるのがわかって、酸素がすごく濃く感じた。頭がスッキリ。 #朝活美容実践

初めてのair closet 色はめっちゃ好みです！ 素敵なシャツ嬉しいな。 #air closet #朝活美容実践

【どんな小さな事、おもしろいことでも リアクションが大きく、笑える人って魅力的で、 人を惹き付ける力があります。 笑いのハードルをさげて、笑う。】 と、今日のワタナベ薫さんのブログにあった。 笑顔は沢山の人をひきつけ、救う。 #朝活美容実践

【嘘をつかないメイクは女の人をキレイにする】 #生まれつきの美人に見せる より 誰にもウソをつかないメイクができれば 、女の余裕が見え 、ますますキレイになるのでしょう 。僕は普通の男性として 、そんな女性に魅力を感じます 。 #朝活美容実践

明日から美肌強化週間！ 半年ぶりに肌データをとってもらったら、お肌の乾燥とメラニンの値がとんでもないことになっていました…。成績ガタ落ち！^^; カピカピから、ウルウルへ変身だっっ！ #朝活美容実践

お昼のパン。ここのパン屋さんは種類が豊富でどれも美味しい！ 本当に美味しいパン屋では、カロリーは気にせず選びます。バケット、クロワッサン、ラスクが美味しい店は通いたくなる。 #朝活美容実践

昨日は各地で綺麗な夕焼けだったみたいですね。この明るさで19時半!! 昨日はISD個性心理学の個性分析てのをしてもらい、運気リズムも教えてもらいました。仕事のやり方とか、人にどう見られたいか、など参考になりました！ 運気で行くと今年は最高なんだって！ #朝活美容実践

【ヒールを履いた姿勢】膝が硬いと、残念な姿勢になります。私はハムストリングスが硬いのですが、ストレッチでケアすれば改善しつつあります。脚がピン！となった美しい姿勢を目指しましょう。 #朝活美容実践 #numero

今日は朝から豪雨。朝風呂入って爽快です。 今日はこんなメークで仕事します。 見本わかりやすいけど、パッと見「Σ(￣ロ￣lll)」って。 #朝活美容実践

共感。 【自分の人生にとっての運命の人は、 その相手から、地位も名誉もお金も家も車も、その人の外面の美しさ、かっこよさなどを全部取っ払って、 素っ裸にした時に、それでも付き合いたいと思うか？ それでもその人に魅力を感じるか？なのです。】ワタナベ薫さんのブログより。 #朝活美容実践

心に決めて、ひたすら楽しむ。 【会社をやめて、書道教室を開いたら 誰も来ませんでした チラシを1000枚手配りしても誰も来ませんでした 最初に入ったのが隣の菊池さん。 どうせ会社を辞めたのだから とことん楽しもうと心に決めてました。】武田双雲さんのブログより #朝活美容実践

峰なゆかさんの0年代メイクわかる！ メイク道具が更新できないっていうのも。 でも、ロングセラーは生き残る理由があるし、自分に合うものは使い続けたいです。 たまにはデパートの化粧品屋さんで最新の商品を取り入れよう。 #朝活美容実践

一日疲れた脚をフットケアするのは大切です。仕上げの解毒とか、デトックスはあんまり日本人はしないそうで...。 足首に溜まった老廃物を流しちゃいましょう。 #朝活美容実践

自分の本当の気持ちを認めればhappyになれます。今日はこれを心がける。 #朝活美容実践

昨日もらったファンデーションのサンプル。小顔効果とツヤが出ます！これはいい(*´∀｀) #朝活美容実践

昨日から朝晩｢なでるだけオイル｣を始めました。おっぱい番長の朝井麗華さんの水毒プログラムの1つ。経絡の流れに沿ってなでると、むくみも取れて、保湿にもなる。ついでに目覚めもよかったですよ(*´∀｀) #朝活美容実践

毎日発信する、と決めて六月からやってきましたが、気持ちが途切れるとダメですね。何かと追われる日々でしたが、今日で一区切り。 気持ちを引き締めて今日から発信、再開します٩( 'ω' )و #朝活美容実践

【脳内ポイズンベリー】観ました。 私達のアウトプットは全て脳内会議で決まったこと、って妄想してたら楽しくなってきた。 思考→行動→気づき→感情→… （∩´∀｀∩）面白い!! #朝活美容実践

【ごめん！伝え方が1割の方だった】 作家の本田健さんの家では佐々木圭一さんの「伝え方が9割」本がブームだそう。家族の間で伝え方がまずかったときは、「ごめん今の伝え方1割の方だった」って謝るそうです。 その伝え方、絶妙だなぁ。 #朝活美容実践

吉祥寺をよくチキジョージと言いまつがいする。 ブログ更新( ´ ▽ ` )ﾉ Fake it untill you make it. : 東京下町巡り④【吉祥寺】 http://t.co/hZ5oCOrMoD #朝活美容実践

【普段の言葉は現実を引き寄せる】 自分が使う言葉や 、周りの人たちが使う言葉に注意深く耳を傾けていれば 、たとえ引き寄せの法則を実践しているような人でも 、目標達成につながらないような言葉がよく出てくることに気づく。 きをつけなきゃ。 #こうして、思考は現実になる #朝活美容実践

【リップの艶】口紅を塗る前には 、必ず先にリップクリ ームやバ ームを塗りましょう 。そうやって充分に柔らかくしてから口紅を塗るだけで 、ツヤが出るし 、口紅の持ちも長くなります 。 バームはまぶたの上に塗って艶を出すとまたいいみたい。 #生まれつきの美人に見せる #朝活美容実践

トマトは、美容にいい食べものです‼︎ この画像に書いてある記事読めるでしょうか？ 私のオススメは、サラダとドライフルーツです☆ ドライフルーツのトマトは、成分が凝縮され、甘みも濃厚になります☆

視覚を刺激する！ 美脚美尻目指して毎日ウォーキングやマッサージをしていますが、写真をみて視覚を刺激するのも効果的。 イメージを脳に刷り込み、やる気アップ！ #朝活美容実践 #美脚美尻