14日目 ヨガを16分 月のポーズが上手くいかない できるようになったら気持ち良さそう　目標の一つ

7日目 ヨガ20分とワークアウト11分 月のポーズはカラダが硬くなってて理想的にはならなかったけど慣れたらまたできるはず 大車輪もそのうちに… 明日から仕事だし、いつしようかな