╲夏だ⭐️祭りだ！リンゴだ！╱ 屋台のりんご飴、林檎ジュース美味しいですね！ りんごは胃腸の働きを整えたり、代謝良し◎食物繊維ペクチンでお通じスッキリ✨熱を冷まして潤いを♡ 食欲も良くなりこころも身体もリラックス🍀笑顔で健幸に＾＾今日も明日も良い日にしましょう♪

╲夏から秋へ⭐️ココロと身体を癒す大根╱ 胃腸を整えて余分な熱を取り除き潤します。咳や痰、お腹の張りやむくみに◎大根の葉にビタミンCが入って美肌に♡あさりと炒め煮で若々しい身体に✨大根おろしとはちみつでのどを潤し癒します🍀今日も笑顔で平穏、健幸に＾＾良い日にしましょう♪

╲夏の美肌と元氣な身体作り⭐️キウイフルーツ╱ 身体の熱を冷ましてのどを潤します。 イライラを落ち着かせてリラックス◎ 氣の巡りを良くし利尿作用も。 胃の調子を整えて、食欲もアップ✨ビタミンCたっぷりで美肌に♡イカや豚肉と合い、酢豚にも！今日も笑顔で健幸に＾＾良い日にしましょう♪

╲みんな可能性は無限大だよ！チャレンジの熱い夏だ！╱ 周りのサポートのお陰で本人が成長できる実感大事。『出来る！』って信じる。可能性が拡がる。私のやりたいこと=セルフケアを拡げる。(ヨガやストレッチ、呼吸法、薬膳料理✨)芸術は爆発だイメージの書。書道セラピー作る。良い夏にしよう！