#昨日の晩ごはん ・二十五穀米 ・あじの開き ・さつまいも煮 ・コールスロー ・味噌汁 食事制限中なのでご飯の量減らして 野菜メインの食事にしてます！！

今晩は安上がりな材料でクリームシチューを作る予定です。 ヘナヘナしています^^;