人間、良い時ばかりじゃない。悪い時も、充分味わってきた人生だったが、どう対処すると良い時に変換できるのか、50代になればわかるものだが、自分に一番効果的なのは、ぼーっとして、早めに就寝すること。色々考えると寝つきが悪いが、一晩寝ると、どうにか気持ちは、変化していき、上がっていく。

今日は、仕事を腹痛で休んだ。 もうすぐ生理なのかな？ 子宮が痛い…。 なんだか、イライラする…。 そして眠たい…。 明日は日曜日…、早めに就寝して ゆっくり休もう！！

今日は天気は良いはずなのに、頭痛がする。 こんな日はお水をたくさん飲んで早めに寝るとしよう！パソコン、スマホなどの 電磁波からも自分の身から離して、電磁波デトックスする。連日、アイスを食べているからその影響かな、糖分も控えよう！