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今日はインプットの日 「森田療法を共に学ぼう」のオンライン講座を受講しました。 一筋縄ではいかない「感情」その法則を理解するだけでも、ちょっとは生きやすくなるのかな…。 #インプットの日 #ヨガセラピー #森田療法 #ヨガセラピスト #日本ヨガメディカル協会

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ととのえ#24_PMS症状の緩和「おやすみの仕方」