暴露療法もそうだけど私にはPTSDの治療法の知識が少ない。なぜPTSDになったのかはわかるのに。 本格的に暴露療法を始める前に概要だけでも掴んでおきたい。 メリット・デメリットも把握しておきたい。 ある程度覚悟があるだけでも違うだろう。 …生活に支障が出るPTSDを和らげたい。