今日も嬉しい声をたくさん頂きました(^^) 「友達に背が高くなったね！と言われました！」 「そういえば腰痛がなくなりました！」 「久しぶりに肩が痛くなくて、快適です！」 自分で姿勢をととのえる。 自分のからだをわかれば、誰でもできます。

私のセッション対応可能時間が、17時までの理由⏰ ・夜は、家族との時間 ・その時間以降は、ジムが混む為 ・夜型よりも、朝型生活を推奨 来てくださる方のBest Solutionを提供する為に、常に私自身もBestなconditionを保てるライフスタイルをととのえています

マスターズ陸上選手とのセッションでした🏃‍➡️ ・前に進むとは？ ・速く走るためには？ ・体力は、走り込めば高まるのか？ 他にも色々お話しつつ、自分の目標に向かってやり切っていました！ ナイスファイトでした！👍 お疲れ様でした！

関東のクライアントから頂いた豪徳寺の招き猫の写真にほっこりしました☺️ 皆さんの旅のお話毎回楽しみにしています。 本年も関東へ行きますよ！ 毎月第三日曜日前の(木)〜(土)出張予定👍1月は23（木）、24（金）です。

大学生アスリートへ出張指導。 怪我から回復し、慢性的な痛みも出なくなり、タイムも走れる距離への耐性も着実に上がってきた。 マインドもポジティブになってきて 痛くないという当たり前、日々満足に動けているコトが嬉しそうでした☺️

出張で日進へ(^^) 身体の調子が良くなってきたようで何よりです。😊

本日は、こちらへ出張でした🏋️‍♀️

どんな目的でも、最終的に自分でできることに、大きな意味がある。 24時間ジムで行うパーソナルトレーニングの良さの一つは、日々自分で実践できること。だと思います。

パーソナルトレーニングを始めて、約1年のクライアント。 セッションは月に1〜2回の実施ですが、可動域も広がり、姿勢も変化し、筋量も増えました😁 パーソナルトレーニングは変化のきっかけ。そこから自分でできるようになっていくことで、なりたい自分に変わっていきます👍

久々にスッキリ晴れ☀️ 本日もお越し頂いた方々の笑顔が見られて良かったです☺️ 「前までできなかった事が、できるようになりました！」「最近痛みがなく調子が良い！」「身体つきが変わってきた！」など着実に前に進んでいるコメントが多かった😊 引き続き、より良い時間にできるよう精進します