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もともと血圧低めだったけど、健康診断で何度測っても上が85前後/下が55前後。なんで?このままじゃ血の巡りが悪すぎて、酸素も栄養も体の隅々に届かないじゃん。ボケるし、ジムで筋トレしても筋肉つかないじゃん!というわけで、もう少し心負荷のかかるトレーニングメニューを作ってもらった♡

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