もともと血圧低めだったけど、健康診断で何度測っても上が85前後/下が55前後。なんで?このままじゃ血の巡りが悪すぎて、酸素も栄養も体の隅々に届かないじゃん。ボケるし、ジムで筋トレしても筋肉つかないじゃん!というわけで、もう少し心負荷のかかるトレーニングメニューを作ってもらった♡