記事を投稿しました。→ 自己憐憫に対処する為に役立つ情報（https://bright-ms.net/post-27061/）自己憐憫を克服するには、「ある種の安堵」を見つけることが重要です。「安堵」の為に「心の問題解決をする」のです。
未処理未消化の感情（自分で気づいていない感情）が蓄積していると、色々と問題を引き起こすようになります。起こる問題は、本当の自分を生きるために役立つものです。心の問題解決をする（心の問題集を自分で解く）ことで、心は軽くなっていきます。未処理未消化の感情を見つけましょう！
