少し自己肯定感上がった

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今日は少し気分がいい。これもこれも食べたいという自分の気持ちをコントロールできた気がするから。よかった!

この一個前の投稿で書いた、今読んでる、集中力に関する本!すごくいい!小手先のテクニックじゃなくて、とても根本的かつ現実的!その日から実際に活用できて感動した!ぜひみなさんも図書館なりAmazonなりでゲットしてみてほしいです!