強迫性障害(別名OCD)を克服するまでの道のり記録 2022年9月24日 17:35 この一個前の投稿で書いた、今読んでる、集中力に関する本!すごくいい!小手先のテクニックじゃなくて、とても根本的かつ現実的!その日から実際に活用できて感動した!ぜひみなさんも図書館なりAmazonなりでゲットしてみてほしいです! いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #自己肯定感低い #少し自己肯定感上がった #本の内容を活用する