「自己変革のステップ」⑤🚩周囲のサポートを受け入れる力：難しく感じるかもしれませんが、松岡修造氏は「周囲に頼ることも力の一つ」と話します。頼みづらい時は、まず「小さなお願い」から始めてみましょう。「話を聞いてほしい」と伝えるだけでもOK。助けてもらったら「ありがとう」を忘れずに。