今までは誰かが私に嫌なことを言ったり嫌な言い方をしたりするとすぐに頭に来ていたがそれだとイライラしてすごく疲れてしまうし引きずってしまう。でも最近は相手がなぜそういう事を言うのか、なぜそういう言い方をするのかを考えてみるようにしたら段々頭に来づらくなり楽になってきた様な気がする。