多動衝動性ADHDの私は、よく独り言を言います。 いかにも「精神障害者」っぽい話ですが 笑 たとえば仕事中「えーっと、これはどうするんだ？」 買い物では「ネギネギ…」「あれ、これ確か向こうの店が安かったな。」などです。失念防止、記憶の引き出し、意識づけの行動と私は分析しています。

多動衝動性ADHDの私は、スケジュールが詰まっていた方がメンタル面で安定します。本来ADHDがあると、スケジュール管理やコントロールが難しいはずですが、私の場合は昔からこの傾向があります・・・。 本日終日と来週は週の初めから毎日スケジュールが詰まっていて、結構やる気が出ています。

ADHDの私は「多くの物事に対する興味の過剰」が、社会性が保てなくなる（＝障害）原因と考えます。 「調べもの」が一つなら、１回の検索だけで時間はかかりません。 興味が過剰で、関係のない事柄に気を取られるからミスをします。 逆に、自らの好奇心を活用できると、障害を感じなくなります。