美肌効果アップという謳い文句に食いつき 初サムゲタンスープに挑戦 鳥手羽5本 ニンニク5かけ 生姜30g 長ネギ2／1本 お米ひとつかみ 塩深海のものがあればそれ小さじ1 水500cc炊飯器にいれスイッチオン プルｯプルのお肌目指し バランス良い食生活で暑い を吹き飛ばせ❣️