夜ヨガ＆クリスタルボウル演奏のコラボの会 自然の中で深い呼吸 気持ち良く身体を伸ばす クリスタルボウルと 虫の音と夜空の星✨ 素敵なコラボ💖✨ そして食は冬瓜。今回は参鶏湯風スープで頂きました😋 夏の大物野菜、冬瓜は水分が多く夏のむくみ解消にもおすすめ。 トロトロに煮込んだ冬瓜がゴロっと入ったスープは、体にスッと染み込んで夏の疲れた体を癒してくれます🌿✨ ざっくり、材料と作り方 その時に冷蔵庫にある野菜 いろいろ投入😆 【材料】（4〜5人分） 冬瓜 ・・・300
雪解けのような お砂糖の中の梅ちゃん達。可愛い💓 梅の酵素シロップ作成中！ 白くぷくぷく発酵して、そろそろ漉しどきかな〜🥰 毎年テラペールで作成して来ましたが、今年は初めてボトルで作成しました。梅酒はお休み😅 毎日フリフリしてもお砂糖はゆっくりとけていきます。 テラペールと違う過程も楽しい😊 テラペールだと発酵を助けてくれるのでお砂糖も梅の量と同じで👌だけどボトルだど、1.1〜1.2必要です。 梅の頭に被るぐらいしっかり必要です。 そして白いですがてん菜糖です。
八重咲きのどくだみ 昨年マルシェで苔玉として購入しました🌿 庭に植えると普通のどくだみに負けちゃうと聞いて、鉢で育てました。 冬は枯れるので心配だったけど、春にたくさん増えて花をつけてくれました。 どくだみの花はまとまって咲くとけっこうかわいい💓 昨年作ったどくだみの花のチンキ🌸 一年熟成したら、とってもいい香り。 虫刺されに効くと聞いて作ったけど、エプソムソルトと合わせてバスソルトにしたり、 ブランデーの代わりに、ハーブティーや紅茶に入れたり、うがいに使用したり、いろ
五感を刺激して脳をリフレッシュ✨🌿 スペシャリスト集結‼️ 『五感セラピー💖✨』 ６月22日土曜日 就労支援B型事業所が運営するおしゃれなカフェで開催します。 22日限定でnecomanma cafe.+6 出張営業‼️ グルテン、ガセインフリーのランチ＆スィーツセット🥰 カフェのみのご利用もお気軽にお越し下さい。 色•香•音•味•触 それぞれのセッション2,000円 いろいろ体験して頂きたいので、２つ以上でワンセッション1,500円の割引チケットもご用意しました🌸
五感を癒し波動を上げる✨💖 波動とは周波数 私達は周波数の違いで赤や青という違う色彩を認識しています。 音も周波数。周波数の違いで聴こえたり、聴こえなかったり。聴こえないけど身体に良い悪いの影響があったり。 タッチセラピーや香りのセラピーも触覚や嗅覚刺激からオキシトシンなどのホルモン分泌が促進されます。 最近では何となく心地よいから、見える数字化もされてきましたね。 私達は同じ周波数のモノと共鳴します。 五感を刺激して自分の周波数を心地よいご機嫌な周波数にチューニング
数年前に長男から母の日にもらった紫陽花。大きな株に成長して今年も咲きはじめました💖 この季節、気温差で自律神経が乱れがち。なんとなく身体ダルおも〜い💦 久しぶりに抗酸化空間いしんの里の陶板浴に行って来ました。 40°の室温でカラッとしていてサウナ苦手な方も身体にも優しい温活💓 あたたかく気持ち良〜い💕✨ でもなかなか汗かかない。代謝悪る〜😅 20分ぐらいからようやく汗ばむ感じ。 帰りの車の中で身体がだんだん軽くなってくるの実感！ 通院している病院が新館移行中で受付か
受診日から検査の連続。 手術日が決まっのは痛みやしこりに気づいてから3ヶ月後 何もせず待つ不安から、 4つの代替療法を試しました。 🍀10年勤務していた統合医療のクリニックで高濃度ビタミンC点滴療法。 ビタミンＣとブドウ糖の化学的構造が似ているため、がん細胞がブドウ糖と、間違えて取り込むとがん細胞がアポトーシスするということのようです。 点滴の前後は糖質を控えた食事で効果を高めます。 高濃度ビタミンC療法については効果が無いという見方もありますが、 私が10年間
降松神社⛩️に参拝してきました。 今年乗り越えた大きな試練、 罪や穢れを祓い 新しく迎える年の健康と厄除けをご祈願しました。 名前と年齢を書いたひと形の形代で全身を撫で、息を3回吹き込み、身代わりとして罪や穢れを祓い移し納めて来ました。 明日神火でお焚き上げして頂きます。 心穏やかに新年を迎えられそうです✨💓 #トリプルネガティブ乳がん #がんバイバー
後10日で残すカレンダーも一枚になりますね🎄 🌈来年はどんな自分でありたいですか✨ 🌈叶えたい夢や目標はありますか✨ 夢や目標の実現はビジョンを明確にする事が大切です！ 12月13日水曜日 射手座♐️の新月 マインドフルネスの会を開催します‼️ 山口県周南市周辺にお住まいの方 ご参加頂けます😊 マインドフルネスとは 自分の五感に意識を集中させて 『今この瞬間の気持ち』 『今この瞬間の身体の感覚』を ありのままに感じて受け入れることです。 今回は呼吸に意識を向ける
バジルソースを作りました🌿 今年は遅く植えたけど、随分とりっぱに育ってくれて、長期間パスタやサラダ、ハーブティに大活躍でした✨ バジルはアメリカ国立がん研究所て作成された抗がん作用が有ると言われているデザイナーフーズ・ピラミッドに含まれています。 急に寒くなって葉の色が変わってきたので早くソースにしなくてはと思って松の実は購入していたのですがとうとう今日になりました。 しかし寒い😅玄関に鉢を入れてザルいっぱい葉を摘みました。 出来たてフレッシュなバジルソースの香りは
久しぶりの投稿です。 術前術後はいろいろあって投稿出来ませんでした😓 いろいろはまた投稿します。 順調に回復しているので日記を元に順を追って投稿していきます。 乳房のMRIの検査結果 既に全摘の左の胸には癌はありませんと言われて、全摘していてもある事もあるんだとちょっとびっくりしました。そして右の腫瘍の大きさが18.1mm。前の病院で検査した時より1ヶ月。5mmも大きくなってるんですね。と先生に言うと測る位置にもよるし誤差の範囲ですと言われました。 でもそれから、触った
両側乳房を失う喪失感。悩んで、悩んで、悩んで、私の決断は全摘です！ 放射線の副作用 再発のリスクを考えて決断しました。 両側胸のMRI検査 造影剤のMRIは初めて。 レベル2までリンパ節郭清しているので右手しか使えない私の血管、3回失敗され順番きても撮影できず、看護師交代でようやく検査。予約時間は14時。終わったのは16時過ぎていました。10時以降の食事制限があり、空腹と造影剤の副作用か気持ち悪く倦怠感も。一人運転して帰るのが辛かった。 一週間後、MRI、病理、遺伝子検査
紹介状を持って治療をお願いしたい先生がおられる乳腺外科を受診。 以前病院で開催されたがんの市民講座を受講したことがあり、質問もさせて頂き、お会いするのは初めてではありません。 ある大きな乳がん患者会の重鎮の方と親しくさせて頂いていて、クリニックの患者様や友人からどこを受診したらよいか相談されたらいつも情報提供を頂いています。 その方が今この地域では一番とおすすめの先生。しかも優しくてどんなに忙しくても、しっかり話を聞いて、寄り添って下さると。紹介した方からも素敵な先生な
しこり発見から告知 統合医療のクリニックに勤務し、たくさん学び、心のあり方、食事、生活を整え17年間再発無し！ ほぼ完治と思っていたら、まさかの反対側にまたしてもトリプルネガティブ乳がんを発症。 今回は西洋医学だけてはなく、いろいろ学んだ統合医療も選択にいれて治療をしていこうと思っています。私の選択、こころとカラダの変化など発信していきます。この経験が誰かのお役に立てると嬉しいです。 痛みと共に突然現れたしこりちゃん😥 朝起きたら突然胸が張り、痛みが出て、張りが落ち着
